Hoje, eu vou falar sobre a farinha de Maca. São inúmeros os benefícios dessa raiz de origem peruana. Sua utilidade está principalmente ligada a melhora da função endócrina já que atua estimulando e alimentando as glândulas do hipotálamo e da hipófise. Ela contém também uma grande quantidade de minerais, vitaminas, enzimas e aminoácidos essenciais.
É conhecida como "viagra da natureza" pois potencializa a fertilidade e a melhora da libido, principalmente em homens. Ela tem se mostrado muito eficiente para todos os tipos de problemas hormonais incluindo TPM, ondas de calor e menopausa.
A Maca é muito rica em vitaminas do complexo B, que são responsáveis pelo fornecimento de energia. É considerada uma fonte vegetariana de vitamina B12, sem contar o alto nível de cálcio e magnésio que ela possui.
Maneiras de usar:
- Misturar nos vegetais antes de servir;
- Adicionar uma colher ao chá de ervas;
- Misturar a maca ao mel e comer com banana ou outra fruta;
O recomendado é comer meia colher de chá por dia, até chegar a uma ou duas colheres de chá.
É isso, espero que gostem...
Beijos!
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